Info
Ten blog rowerowy prowadzi miszad z miasteczka Piła.
Mam przejechane 15046.64 kilometrów w tym 421.06 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.01 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 80428 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Listopad2 - 1
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień10 - 5
- 2013, Sierpień12 - 4
- 2013, Lipiec16 - 2
- 2013, Czerwiec15 - 5
- 2013, Maj19 - 5
- 2013, Kwiecień16 - 3
- 2013, Marzec18 - 0
- 2013, Luty5 - 0
- 2013, Styczeń6 - 0
- 2012, Grudzień4 - 0
- 2012, Listopad7 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień7 - 5
- 2012, Sierpień6 - 2
- 2012, Lipiec21 - 3
- 2012, Czerwiec16 - 10
- 2012, Maj14 - 17
- 2012, Kwiecień13 - 8
- 2012, Marzec12 - 5
- 2012, Luty6 - 0
- 2012, Styczeń5 - 3
- DST 35.30km
- Czas 01:28
- VAVG 24.07km/h
- Sprzęt corratec x-vert expert
- Aktywność Jazda na rowerze
Deszczowa niedziela.
Niedziela, 6 stycznia 2013 · dodano: 14.01.2013 | Komentarze 0
Pogoda pod psem. Dlatego tak krótko.
- DST 56.63km
- Czas 02:32
- VAVG 22.35km/h
- Temperatura 3.0°C
- Sprzęt corratec x-vert expert
- Aktywność Jazda na rowerze
Siła
Sobota, 5 stycznia 2013 · dodano: 06.01.2013 | Komentarze 0
Pogoda w miarę dopisała. 10 razy podjazd pod Ujście - 1,9 km max 6 %. Powrót pod wiatr i po ciemku. Mocny trening. Jutro wspólny, ale ma padać :-(((
- DST 33.34km
- Czas 01:34
- VAVG 21.28km/h
- Temperatura 3.0°C
- Sprzęt corratec x-vert expert
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening noworoczny.
Wtorek, 1 stycznia 2013 · dodano: 14.01.2013 | Komentarze 0
Impreza Sylwestrowa była super! Nie chciało mi sie wstać na trening noworoczny, to sobie zrobiłem sam. Płotki ścieżką i kilka razy obwodnica. No w końcu trzeba rok dobrze rozpocząć.
- DST 46.74km
- Teren 21.00km
- Czas 02:15
- VAVG 20.77km/h
- Temperatura -6.0°C
- Sprzęt corratec x-vert expert
- Aktywność Jazda na rowerze
Wspólny na zimowo.
Niedziela, 9 grudnia 2012 · dodano: 10.12.2012 | Komentarze 0
Najpierw rundy, potem dokrętka na szosie.
- DST 36.77km
- Teren 17.80km
- Czas 01:53
- VAVG 19.52km/h
- Sprzęt corratec x-vert expert
- Aktywność Jazda na rowerze
Po lesie i nad jeziorami
Sobota, 8 grudnia 2012 · dodano: 10.12.2012 | Komentarze 0
- DST 25.18km
- Teren 13.50km
- Czas 01:31
- VAVG 16.60km/h
- Sprzęt corratec x-vert expert
- Aktywność Jazda na rowerze
Zima.
Piątek, 7 grudnia 2012 · dodano: 10.12.2012 | Komentarze 0
- DST 52.62km
- Teren 4.00km
- Czas 02:14
- VAVG 23.56km/h
- Temperatura 5.0°C
- Sprzęt corratec x-vert expert
- Aktywność Jazda na rowerze
Po badaniach.
Niedziela, 2 grudnia 2012 · dodano: 10.12.2012 | Komentarze 0
Do południa badania. Mogę wpisać sobie nowy hr max 210. Wyniki w czwartek. Pogoda ładna, trzeba było wykorzystać.
- DST 48.31km
- Czas 01:46
- VAVG 27.35km/h
- VMAX 40.91km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 199 ( 96%)
- HRavg 159 ( 77%)
- Kalorie 1407kcal
- Podjazdy 176m
- Sprzęt Wilier mortirolo
- Aktywność Jazda na rowerze
Koniec złotej jesieni.
Sobota, 24 listopada 2012 · dodano: 24.11.2012 | Komentarze 0
- DST 58.11km
- Czas 02:12
- VAVG 26.41km/h
- VMAX 47.12km/h
- Temperatura 5.2°C
- Podjazdy 265m
- Sprzęt Wilier mortirolo
- Aktywność Jazda na rowerze
Suchutko
Środa, 21 listopada 2012 · dodano: 24.11.2012 | Komentarze 0
Pierwszy raz od ponad miesiąca udzało się pojechać na trening w tygodniu. Na dodatek udało się namówić Marka. Suchutko, szosa po powrocie czyściutka, jak nie w listopadzie. Tylko ten zmrok przed 16...
- DST 49.76km
- Teren 29.00km
- Czas 02:03
- VAVG 24.27km/h
- Sprzęt corratec x-vert expert
- Aktywność Jazda na rowerze
Wspólny w lesie.
Niedziela, 18 listopada 2012 · dodano: 20.11.2012 | Komentarze 0
Mżyło. I była mała gleba. Borys miał za to dużą.