Info
Ten blog rowerowy prowadzi miszad z miasteczka Piła. Mam przejechane 15046.64 kilometrów w tym 421.06 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.01 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 80428 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Listopad2 - 1
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień10 - 5
- 2013, Sierpień12 - 4
- 2013, Lipiec16 - 2
- 2013, Czerwiec15 - 5
- 2013, Maj19 - 5
- 2013, Kwiecień16 - 3
- 2013, Marzec18 - 0
- 2013, Luty5 - 0
- 2013, Styczeń6 - 0
- 2012, Grudzień4 - 0
- 2012, Listopad7 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień7 - 5
- 2012, Sierpień6 - 2
- 2012, Lipiec21 - 3
- 2012, Czerwiec16 - 10
- 2012, Maj14 - 17
- 2012, Kwiecień13 - 8
- 2012, Marzec12 - 5
- 2012, Luty6 - 0
- 2012, Styczeń5 - 3
Sierpień, 2012
Dystans całkowity: | 332.79 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 14:49 |
Średnia prędkość: | 22.46 km/h |
Maksymalna prędkość: | 71.00 km/h |
Suma podjazdów: | 5267 m |
Maks. tętno maksymalne: | 200 (97 %) |
Maks. tętno średnie: | 161 (78 %) |
Suma kalorii: | 3878 kcal |
Liczba aktywności: | 6 |
Średnio na aktywność: | 55.46 km i 2h 28m |
Więcej statystyk |
- DST 73.91km
- Czas 02:36
- VAVG 28.43km/h
- VMAX 64.77km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 197 ( 95%)
- HRavg 157 ( 76%)
- Kalorie 1987kcal
- Podjazdy 257m
- Sprzęt Wilier mortirolo
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Czwartek, 30 sierpnia 2012 · dodano: 13.10.2012 | Komentarze 0
- DST 71.31km
- Czas 02:18
- VAVG 31.00km/h
- VMAX 63.60km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 200 ( 97%)
- HRavg 161 ( 78%)
- Kalorie 1891kcal
- Podjazdy 251m
- Sprzęt Wilier mortirolo
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening po maratonie.
Niedziela, 26 sierpnia 2012 · dodano: 13.10.2012 | Komentarze 0
- DST 67.70km
- Czas 03:56
- VAVG 17.21km/h
- VMAX 71.00km/h
- Temperatura 29.0°C
- Podjazdy 1846m
- Sprzęt corratec x-vert expert
- Aktywność Jazda na rowerze
Sv. Jure raz jeszcze.
Środa, 8 sierpnia 2012 · dodano: 04.09.2012 | Komentarze 1
Było fajnie, to zafundowałem sobie podjeździk raz jeszcze. Tym razem wstałem o 4.20 wyjazd okolice 5. Jeszcze ciemno. Decyzja jak najbardziej słuszna. Podjazd robiłem jeszcze w cieniu i przyzwoitej temperaturze, w przeciwieństwie do do wielu innych rowerzystów, których spotkałem w zjeździe. Jechałem sam stąd czas wyszedł nieco gorszy.
- DST 25.40km
- Czas 00:55
- VAVG 27.71km/h
- Temperatura 32.0°C
- Podjazdy 491m
- Sprzęt Wilier mortirolo
- Aktywność Jazda na rowerze
drogą 516 do tunelu
Wtorek, 7 sierpnia 2012 · dodano: 04.09.2012 | Komentarze 0
6 rano a jest 30 stopni... Dzisiaj lekki wstęp przed jutrzejszym. Szosówką drogą 516 - wyjazd z Makarskiej do Hercegowiny - do tunelu i z powrotem. Potem jeszcze trochę magistralą w stronę Splitu. Gorąco...
- DST 67.07km
- Czas 03:52
- VAVG 17.35km/h
- VMAX 61.00km/h
- Temperatura 35.0°C
- Podjazdy 1846m
- Sprzęt corratec x-vert expert
- Aktywność Jazda na rowerze
Podjazd na sv.Jure.
Sobota, 4 sierpnia 2012 · dodano: 19.08.2012 | Komentarze 1
Pora zmierzyć się z najdłuzszym i największym w życiu podjazdem najwyzej położoną w Chorawcji szosą na drugą co do wysokości górę tego kraju sv.Jure. Makarska poziom 11 m Sv.Jure 1762 m. Pamiętając o upale panującym tutaj, wstaję 5.20, jedzonko, dwa bidony i ruszam. Podjazd do wjazdu do Parku Narodowego Biokovo spkojnie, w cieniu, ale i tak jest cholernie gorąco jak na poranek... 30 stopni o 7 rano to tutaj niestety standard. No i niemiłe zdziwienie - mimo wczesnej pory trzeba zapłacić 20 kun za wjazd. Straznik cos marudzi, że powinienem wyjechać wcześniej, że słońce... No dobra zaczynamy serpentyny w lesie. Mijam dwóch turystów podjazd jest sztywny miejscami może byc powyżej 15 %. W pewnym momencie mija mnie czech na niebieskim wilierze, sylwetka zawodowca, garminek i 30 zębowa zębatka w kasecie. Zaginam się i łapię mu koło. Chyba go to denerwuje bo podkręca do 20 km/h. No ale ja po zgrupowaniu, po Karkonowskiej to mnie urwać ciężko. Wytrzymuję z nim do 9 km podjazdu. Jak trochę mi odjechał to się mu odechciało tak zapieprzać bo go ciągle widziałem z 200 m przed sobą. No, w naszym fachu to nie ma kolegów. Po dojechaniu na przełęcz (ok 950 m) przerwa na fotki. Zapinam pedały a tu jedzie jakiś koleszka na ładnym karbonowym rowerze MTB. No to siadam mu na koło. Chłopak jest z Mostaru (Bośnia i Hercegowina) i serdecznie zaprasza do odwiedzenia swojego kraju, tylko każe uważać na rower - jemu ukradli już dwa i na ... miny. Nie żeby na drogach, co to to nie, ale jak bym chciał pojechać w teren to mogą się zdażyć... cdn
- DST 27.40km
- Czas 01:12
- VAVG 22.83km/h
- VMAX 67.00km/h
- Temperatura 35.0°C
- Podjazdy 576m
- Sprzęt Wilier mortirolo
- Aktywność Jazda na rowerze
Rekonesans podjazdu na sv.Jure
Piątek, 3 sierpnia 2012 · dodano: 19.08.2012 | Komentarze 0
Jaaaaki tu upał!!! Wyjechałem z Makaskiej po 18, podjazd w słońcu, licznik popsuty, ale mogło być ok 36 stopni. Sprawnie podjechałem do skrętu na właściwy podjazd w parku narodowym (głupie 9 km z 315 m przewyższenia ;-)), strażnik puszcza mnie za friko i zaczynam serpentyny w lesie... Niestety na moją kasetę z 25 zębami przy szosówce to za stromo. Podjechać dam radę, ale nie w ciągu, z odpoczynkami, za sztywno jak na to przełożenie. Dojeżdzam do 4 km podjazdu (co kilometr napisy na szosie) i wracam do Makarskiej. Decyzja na jutro moze być tylko jedna - podjazd na MTB. Szkoda. No i licznik mi się do końca rozleciał :-((( A byłyby takie fajne wykresy. Podaje tylko wysokość.