Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi miszad z miasteczka Piła. Mam przejechane 15046.64 kilometrów w tym 421.06 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.01 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 80428 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy miszad.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2012

Dystans całkowity:332.79 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:14:49
Średnia prędkość:22.46 km/h
Maksymalna prędkość:71.00 km/h
Suma podjazdów:5267 m
Maks. tętno maksymalne:200 (97 %)
Maks. tętno średnie:161 (78 %)
Suma kalorii:3878 kcal
Liczba aktywności:6
Średnio na aktywność:55.46 km i 2h 28m
Więcej statystyk
  • DST 73.91km
  • Czas 02:36
  • VAVG 28.43km/h
  • VMAX 64.77km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 197 ( 95%)
  • HRavg 157 ( 76%)
  • Kalorie 1987kcal
  • Podjazdy 257m
  • Sprzęt Wilier mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Czwartek, 30 sierpnia 2012 · dodano: 13.10.2012 | Komentarze 0




  • DST 71.31km
  • Czas 02:18
  • VAVG 31.00km/h
  • VMAX 63.60km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 200 ( 97%)
  • HRavg 161 ( 78%)
  • Kalorie 1891kcal
  • Podjazdy 251m
  • Sprzęt Wilier mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening po maratonie.

Niedziela, 26 sierpnia 2012 · dodano: 13.10.2012 | Komentarze 0




  • DST 67.70km
  • Czas 03:56
  • VAVG 17.21km/h
  • VMAX 71.00km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • Podjazdy 1846m
  • Sprzęt corratec x-vert expert
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sv. Jure raz jeszcze.

Środa, 8 sierpnia 2012 · dodano: 04.09.2012 | Komentarze 1

Było fajnie, to zafundowałem sobie podjeździk raz jeszcze. Tym razem wstałem o 4.20 wyjazd okolice 5. Jeszcze ciemno. Decyzja jak najbardziej słuszna. Podjazd robiłem jeszcze w cieniu i przyzwoitej temperaturze, w przeciwieństwie do do wielu innych rowerzystów, których spotkałem w zjeździe. Jechałem sam stąd czas wyszedł nieco gorszy.




  • DST 25.40km
  • Czas 00:55
  • VAVG 27.71km/h
  • Temperatura 32.0°C
  • Podjazdy 491m
  • Sprzęt Wilier mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

drogą 516 do tunelu

Wtorek, 7 sierpnia 2012 · dodano: 04.09.2012 | Komentarze 0

6 rano a jest 30 stopni... Dzisiaj lekki wstęp przed jutrzejszym. Szosówką drogą 516 - wyjazd z Makarskiej do Hercegowiny - do tunelu i z powrotem. Potem jeszcze trochę magistralą w stronę Splitu. Gorąco...




  • DST 67.07km
  • Czas 03:52
  • VAVG 17.35km/h
  • VMAX 61.00km/h
  • Temperatura 35.0°C
  • Podjazdy 1846m
  • Sprzęt corratec x-vert expert
  • Aktywność Jazda na rowerze

Podjazd na sv.Jure.

Sobota, 4 sierpnia 2012 · dodano: 19.08.2012 | Komentarze 1

Pora zmierzyć się z najdłuzszym i największym w życiu podjazdem najwyzej położoną w Chorawcji szosą na drugą co do wysokości górę tego kraju sv.Jure. Makarska poziom 11 m Sv.Jure 1762 m. Pamiętając o upale panującym tutaj, wstaję 5.20, jedzonko, dwa bidony i ruszam. Podjazd do wjazdu do Parku Narodowego Biokovo spkojnie, w cieniu, ale i tak jest cholernie gorąco jak na poranek... 30 stopni o 7 rano to tutaj niestety standard. No i niemiłe zdziwienie - mimo wczesnej pory trzeba zapłacić 20 kun za wjazd. Straznik cos marudzi, że powinienem wyjechać wcześniej, że słońce... No dobra zaczynamy serpentyny w lesie. Mijam dwóch turystów podjazd jest sztywny miejscami może byc powyżej 15 %. W pewnym momencie mija mnie czech na niebieskim wilierze, sylwetka zawodowca, garminek i 30 zębowa zębatka w kasecie. Zaginam się i łapię mu koło. Chyba go to denerwuje bo podkręca do 20 km/h. No ale ja po zgrupowaniu, po Karkonowskiej to mnie urwać ciężko. Wytrzymuję z nim do 9 km podjazdu. Jak trochę mi odjechał to się mu odechciało tak zapieprzać bo go ciągle widziałem z 200 m przed sobą. No, w naszym fachu to nie ma kolegów. Po dojechaniu na przełęcz (ok 950 m) przerwa na fotki. Zapinam pedały a tu jedzie jakiś koleszka na ładnym karbonowym rowerze MTB. No to siadam mu na koło. Chłopak jest z Mostaru (Bośnia i Hercegowina) i serdecznie zaprasza do odwiedzenia swojego kraju, tylko każe uważać na rower - jemu ukradli już dwa i na ... miny. Nie żeby na drogach, co to to nie, ale jak bym chciał pojechać w teren to mogą się zdażyć... cdn




  • DST 27.40km
  • Czas 01:12
  • VAVG 22.83km/h
  • VMAX 67.00km/h
  • Temperatura 35.0°C
  • Podjazdy 576m
  • Sprzęt Wilier mortirolo
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rekonesans podjazdu na sv.Jure

Piątek, 3 sierpnia 2012 · dodano: 19.08.2012 | Komentarze 0

Jaaaaki tu upał!!! Wyjechałem z Makaskiej po 18, podjazd w słońcu, licznik popsuty, ale mogło być ok 36 stopni. Sprawnie podjechałem do skrętu na właściwy podjazd w parku narodowym (głupie 9 km z 315 m przewyższenia ;-)), strażnik puszcza mnie za friko i zaczynam serpentyny w lesie... Niestety na moją kasetę z 25 zębami przy szosówce to za stromo. Podjechać dam radę, ale nie w ciągu, z odpoczynkami, za sztywno jak na to przełożenie. Dojeżdzam do 4 km podjazdu (co kilometr napisy na szosie) i wracam do Makarskiej. Decyzja na jutro moze być tylko jedna - podjazd na MTB. Szkoda. No i licznik mi się do końca rozleciał :-((( A byłyby takie fajne wykresy. Podaje tylko wysokość.