Info
Ten blog rowerowy prowadzi miszad z miasteczka Piła.
Mam przejechane 15046.64 kilometrów w tym 421.06 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.01 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 80428 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Listopad2 - 1
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień10 - 5
- 2013, Sierpień12 - 4
- 2013, Lipiec16 - 2
- 2013, Czerwiec15 - 5
- 2013, Maj19 - 5
- 2013, Kwiecień16 - 3
- 2013, Marzec18 - 0
- 2013, Luty5 - 0
- 2013, Styczeń6 - 0
- 2012, Grudzień4 - 0
- 2012, Listopad7 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień7 - 5
- 2012, Sierpień6 - 2
- 2012, Lipiec21 - 3
- 2012, Czerwiec16 - 10
- 2012, Maj14 - 17
- 2012, Kwiecień13 - 8
- 2012, Marzec12 - 5
- 2012, Luty6 - 0
- 2012, Styczeń5 - 3
- DST 40.20km
- Teren 27.00km
- Czas 01:50
- VAVG 21.93km/h
- Sprzęt corratec x-vert expert
- Aktywność Jazda na rowerze
Las czas zacząć.
Niedziela, 11 listopada 2012 · dodano: 20.11.2012 | Komentarze 0
Pierwszy trening w lesie z ekipą. Trzeba się rozjeździć, bo psycha mi dwa razy siadła na zjeździe ;-)))
- DST 73.09km
- Czas 02:39
- VAVG 27.58km/h
- VMAX 48.09km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 200 ( 97%)
- HRavg 161 ( 78%)
- Kalorie 2162kcal
- Podjazdy 380m
- Sprzęt Wilier mortirolo
- Aktywność Jazda na rowerze
Na północ od Piły.
Sobota, 10 listopada 2012 · dodano: 20.11.2012 | Komentarze 0
Moja stara trasa Kotuń, Szydłowo, Wiesiółka, Tarnowo, Krępsko, Plecemin i... zdziwka w Paruszce - zrobili 150 m brakującego asfaltu! No teraz to pełna kultura!
- DST 69.57km
- Czas 02:38
- VAVG 26.42km/h
- VMAX 47.31km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 183 ( 88%)
- HRavg 157 ( 76%)
- Kalorie 2040kcal
- Podjazdy 269m
- Sprzęt Wilier mortirolo
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedzielny wspólny. Samotnie
Niedziela, 4 listopada 2012 · dodano: 20.11.2012 | Komentarze 0
Pogoda ładna, sucho, to przyjechałem na szosówce. Jako jedyny. No i pojechałem sobie z chłopakami z 7 km, a resztę samotnie. Typowa jazda w tlenie
- DST 81.65km
- Czas 02:59
- VAVG 27.37km/h
- VMAX 52.16km/h
- Temperatura 7.6°C
- HRmax 199 ( 96%)
- HRavg 161 ( 78%)
- Kalorie 2432kcal
- Podjazdy 508m
- Sprzęt Wilier mortirolo
- Aktywność Jazda na rowerze
Gontyniec na szosówce
Sobota, 3 listopada 2012 · dodano: 03.11.2012 | Komentarze 0
Ciepło i sucho, tydzień przerwy no to trzeba było zrobić trochę dłuższy wypad. Nie umowiałem się z nikim, bo trening w listopadzie dłuższy niż 2 h to przecież bez sensu :-D Liście jeszcze nie opadły, widoki na buczyny i dębiny na Gontyńcu przepiękne i nawet przez godzinę świeciło mi słońce!
- DST 60.46km
- Czas 02:11
- VAVG 27.69km/h
- VMAX 50.61km/h
- Temperatura 6.3°C
- HRmax 186 ( 90%)
- HRavg 151 ( 73%)
- Kalorie 1612kcal
- Podjazdy 271m
- Sprzęt Wilier mortirolo
- Aktywność Jazda na rowerze
szosowe ostatki
Niedziela, 28 października 2012 · dodano: 30.10.2012 | Komentarze 0
Na wspólnym już prawie wszyscy na MTB i do lasu... A mnie tam się nie spieszy, szczególnie, że suchutko, rowerek się nie pobrudzi...
No i tak pojechaliśmy sobie leciutko we trzech. Letnie ochraniacze, nogi zmarzły.
- DST 34.42km
- Czas 01:15
- VAVG 27.54km/h
- VMAX 46.34km/h
- Temperatura 2.7°C
- HRmax 187 ( 90%)
- HRavg 154 ( 74%)
- Kalorie 946kcal
- Podjazdy 75m
- Sprzęt Wilier mortirolo
- Aktywność Jazda na rowerze
krótko bo poźno
Sobota, 27 października 2012 · dodano: 30.10.2012 | Komentarze 0
Czas miałem dopiero po 16.
- DST 51.16km
- Czas 01:57
- VAVG 26.24km/h
- VMAX 61.66km/h
- Temperatura 16.5°C
- Podjazdy 373m
- Sprzęt Wilier mortirolo
- Aktywność Jazda na rowerze
Kaszubskie Oko
Sobota, 20 października 2012 · dodano: 03.11.2012 | Komentarze 0
Okolice jeziora Żarnowieckiego, po obu stronach dwa konkretne wały morenowe, pogoda bajkowa 20 C. Najpierw z Dębek przez Żarnowiec do Kaszubskiego Oka. Końcowy podjazd konkret, nawrót i powrót do Dębek prze Krokową. Niby to samo wybrzeże co w okolicach Koszałkowa ale jakoś tak bardziej górzysto. Piekna wycieczka. I te kolory w lasach
- DST 139.14km
- Czas 04:54
- VAVG 28.40km/h
- VMAX 49.60km/h
- Temperatura 14.5°C
- HRmax 198 ( 96%)
- HRavg 169 ( 82%)
- Kalorie 4238kcal
- Podjazdy 365m
- Sprzęt Wilier mortirolo
- Aktywność Jazda na rowerze
droga na Hel
Czwartek, 18 października 2012 · dodano: 03.11.2012 | Komentarze 0
Weekendowy wyjazd nad morze, dawno mnie kusiło, żeby sobie pojechać na Hel. Trasa z Dębek przez Krokową, Karwię, Władka i z powrotem. Pogoda bajka, wiało z południa. I ten bruk przedwojenny w okolicach Rozewia...
- DST 51.90km
- Czas 01:46
- VAVG 29.38km/h
- VMAX 42.47km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 189 ( 91%)
- HRavg 164 ( 79%)
- Kalorie 1453kcal
- Podjazdy 244m
- Sprzęt Wilier mortirolo
- Aktywność Jazda na rowerze
Piękna jesień.
Sobota, 13 października 2012 · dodano: 13.10.2012 | Komentarze 0
Dzisiaj rozjeździk z Kosmalem. Pogoda bajka. I w końcu porządny licznik ;-)) Człowiek się jednak strasznie przyzwyczaja do gadgetów...
- DST 23.96km
- Teren 16.70km
- Czas 01:21
- VAVG 17.75km/h
- Sprzęt corratec x-vert expert
- Aktywność Jazda na rowerze
Turystycznie po lesie.
Niedziela, 7 października 2012 · dodano: 13.10.2012 | Komentarze 0
Dzisiaj pogoda ładna, pojechałem z Balcerem pojeździć po lesie. Teren trudny, fajnie było.