Info
Ten blog rowerowy prowadzi miszad z miasteczka Piła.
Mam przejechane 15046.64 kilometrów w tym 421.06 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.01 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 80428 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Listopad2 - 1
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień10 - 5
- 2013, Sierpień12 - 4
- 2013, Lipiec16 - 2
- 2013, Czerwiec15 - 5
- 2013, Maj19 - 5
- 2013, Kwiecień16 - 3
- 2013, Marzec18 - 0
- 2013, Luty5 - 0
- 2013, Styczeń6 - 0
- 2012, Grudzień4 - 0
- 2012, Listopad7 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień7 - 5
- 2012, Sierpień6 - 2
- 2012, Lipiec21 - 3
- 2012, Czerwiec16 - 10
- 2012, Maj14 - 17
- 2012, Kwiecień13 - 8
- 2012, Marzec12 - 5
- 2012, Luty6 - 0
- 2012, Styczeń5 - 3
- DST 100.85km
- Czas 03:20
- VAVG 30.25km/h
- VMAX 43.44km/h
- Temperatura 15.9°C
- HRmax 190 ( 90%)
- HRavg 165 ( 78%)
- Kalorie 2417kcal
- Podjazdy 386m
- Sprzęt Wilier mortirolo
- Aktywność Jazda na rowerze
Trzęsacz
Sobota, 4 maja 2013 · dodano: 04.05.2013 | Komentarze 3
Drobne zadanie dla planujacego trening turysty rowerowego - jesteśmy w Kołobrzegu i mamy przez cały czas wiatry z N. Jak zaplanować trening, żeby nie wracać pod wiatr? :-D To se neda. Dzisiaj na szczęście cieplej i wiatr słabszy z NWN, zatem na powrocie trochę pomagał. Do zdjęć za to pogoda bajka.
Trening wytrzymałościowy.
