Info
Ten blog rowerowy prowadzi miszad z miasteczka Piła.
Mam przejechane 15046.64 kilometrów w tym 421.06 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.01 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 80428 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Listopad2 - 1
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień10 - 5
- 2013, Sierpień12 - 4
- 2013, Lipiec16 - 2
- 2013, Czerwiec15 - 5
- 2013, Maj19 - 5
- 2013, Kwiecień16 - 3
- 2013, Marzec18 - 0
- 2013, Luty5 - 0
- 2013, Styczeń6 - 0
- 2012, Grudzień4 - 0
- 2012, Listopad7 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień7 - 5
- 2012, Sierpień6 - 2
- 2012, Lipiec21 - 3
- 2012, Czerwiec16 - 10
- 2012, Maj14 - 17
- 2012, Kwiecień13 - 8
- 2012, Marzec12 - 5
- 2012, Luty6 - 0
- 2012, Styczeń5 - 3
- DST 34.76km
- Czas 01:11
- VAVG 29.37km/h
- VMAX 48.39km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 176 ( 85%)
- HRavg 141 ( 68%)
- Kalorie 785kcal
- Podjazdy 79m
- Sprzęt Wilier mortirolo
- Aktywność Jazda na rowerze
Kompensacja i test nowych butów.
Czwartek, 31 maja 2012 · dodano: 03.06.2012 | Komentarze 0
Trzeba wypłukać kwas mlekowy po ostatnich mocnych treningach i przetestować nowe śliczne czerwono - białe buty DMT :-D! Ubrałem się szykownie i ruszyłem bulwarem pilskich szosowców do Ujścia przez Kalinę i z powrotem. Pilnowałem tętna i nie patrzyłem na prędkość. Tak jak trzeba na treningu - kompensacyjnym oczywiście!