Info
Ten blog rowerowy prowadzi miszad z miasteczka Piła.
Mam przejechane 15046.64 kilometrów w tym 421.06 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.01 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 80428 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Listopad2 - 1
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień10 - 5
- 2013, Sierpień12 - 4
- 2013, Lipiec16 - 2
- 2013, Czerwiec15 - 5
- 2013, Maj19 - 5
- 2013, Kwiecień16 - 3
- 2013, Marzec18 - 0
- 2013, Luty5 - 0
- 2013, Styczeń6 - 0
- 2012, Grudzień4 - 0
- 2012, Listopad7 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień7 - 5
- 2012, Sierpień6 - 2
- 2012, Lipiec21 - 3
- 2012, Czerwiec16 - 10
- 2012, Maj14 - 17
- 2012, Kwiecień13 - 8
- 2012, Marzec12 - 5
- 2012, Luty6 - 0
- 2012, Styczeń5 - 3
- DST 113.55km
- Czas 03:57
- VAVG 28.75km/h
- VMAX 55.64km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 202 ( 98%)
- HRavg 167 ( 81%)
- Kalorie 3426kcal
- Podjazdy 717m
- Sprzęt Wilier mortirolo
- Aktywność Jazda na rowerze
Treningi specjalistyczne czas zacząć
Czwartek, 12 kwietnia 2012 · dodano: 12.04.2012 | Komentarze 0
No koniec amatorszczyzny! Dzisiaj 1,5 ha bazy z Markiem i Kaziem, potem powrót do Piły i do Nietuszkowa z chartami z UKS. No a jeszcze wcześniej podjazd pod Kamionkę. Podjazdy może nie za długie, ale syte (9 %). Kamionka raz, Nietuszkowo 5 razy... Do UKS jeszcze mi sporo brakuje, ale to młode chłopaki i jeszcze tłuszczem nie obrośnięte. Powrót w deszczu i półmroku, nic przyjemnego.