Info
Ten blog rowerowy prowadzi miszad z miasteczka Piła.
Mam przejechane 15046.64 kilometrów w tym 421.06 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.01 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 80428 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Listopad2 - 1
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień10 - 5
- 2013, Sierpień12 - 4
- 2013, Lipiec16 - 2
- 2013, Czerwiec15 - 5
- 2013, Maj19 - 5
- 2013, Kwiecień16 - 3
- 2013, Marzec18 - 0
- 2013, Luty5 - 0
- 2013, Styczeń6 - 0
- 2012, Grudzień4 - 0
- 2012, Listopad7 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień7 - 5
- 2012, Sierpień6 - 2
- 2012, Lipiec21 - 3
- 2012, Czerwiec16 - 10
- 2012, Maj14 - 17
- 2012, Kwiecień13 - 8
- 2012, Marzec12 - 5
- 2012, Luty6 - 0
- 2012, Styczeń5 - 3
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2013
| Dystans całkowity: | 811.41 km (w terenie 36.06 km; 4.44%) |
| Czas w ruchu: | 37:42 |
| Średnia prędkość: | 27.40 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.02 km/h |
| Suma podjazdów: | 2982 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 202 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 171 (81 %) |
| Suma kalorii: | 25936 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 67.62 km i 2h 05m |
| Więcej statystyk | |
- Czas 01:20
- HRmax 197 ( 93%)
- HRavg 171 ( 81%)
- Kalorie 1214kcal
- Sprzęt Wilier mortirolo
- Aktywność Jazda na rowerze
trenażer
Czwartek, 14 marca 2013 · dodano: 30.03.2013 | Komentarze 0
Kategoria trenażer
- Czas 01:10
- HRmax 195 ( 92%)
- HRavg 166 ( 79%)
- Kalorie 1030kcal
- Sprzęt Wilier mortirolo
- Aktywność Jazda na rowerze
trenażer
Wtorek, 12 marca 2013 · dodano: 30.03.2013 | Komentarze 0
Kategoria trenażer
- DST 36.06km
- Teren 36.06km
- Czas 02:02
- VAVG 17.73km/h
- Temperatura -5.0°C
- Sprzęt corratec x-vert expert
- Aktywność Jazda na rowerze
Zamieć
Niedziela, 10 marca 2013 · dodano: 30.03.2013 | Komentarze 0
Rundy na Płotkach.
- Czas 01:05
- HRmax 182 ( 86%)
- HRavg 168 ( 80%)
- Sprzęt Wilier mortirolo
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Czwartek, 7 marca 2013 · dodano: 30.03.2013 | Komentarze 0
34,94 km
Kategoria trenażer
- DST 73.17km
- Czas 02:25
- VAVG 30.28km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 202 ( 96%)
- HRavg 168 ( 80%)
- Kalorie 2186kcal
- Podjazdy 378m
- Sprzęt Wilier mortirolo
- Aktywność Jazda na rowerze
Runda północna
Środa, 6 marca 2013 · dodano: 30.03.2013 | Komentarze 0
Moja ulubiona trasa, chyba przestanie być ulubioną z powodu masakrycznych dziur po zimie. Dziś jechaliśmy ją z Miłoszem.
- DST 90.30km
- Czas 03:05
- VAVG 29.29km/h
- HRmax 201 ( 95%)
- HRavg 166 ( 79%)
- Kalorie 2718kcal
- Sprzęt Wilier mortirolo
- Aktywność Jazda na rowerze
Wspólny
Niedziela, 3 marca 2013 · dodano: 30.03.2013 | Komentarze 0
- DST 65.02km
- Czas 02:20
- VAVG 27.87km/h
- HRmax 186 ( 88%)
- HRavg 160 ( 76%)
- Kalorie 1957kcal
- Podjazdy 289m
- Sprzęt Wilier mortirolo
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota
Sobota, 2 marca 2013 · dodano: 30.03.2013 | Komentarze 0
- DST 47.49km
- Czas 01:47
- VAVG 26.63km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 191 ( 90%)
- HRavg 161 ( 76%)
- Kalorie 1501kcal
- Podjazdy 284m
- Sprzęt Wilier mortirolo
- Aktywność Jazda na rowerze
rundy Kalina
Piątek, 1 marca 2013 · dodano: 30.03.2013 | Komentarze 0
Samotnie. 2 rundy przez Kalinę.